Körper Geist Bewegung und Entspannung

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  75 Minuten Yin Yoga in einer kleinen Gruppe Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis mit kraftvoller und entspannender Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Beim Yin Yoga werden die Faszien bis in die tiefen Körperschichten angesprochen und können regenerieren. Das Schöne am Yin Yoga ist, dass es für alle Altersgruppen geeignet und ohne Vorkenntnisse

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Am 13. Januar 2026 startet ein ganzheitlicher Yogakurs für Schwangere unter der Leitung von Tanja Schmidt, Ergotherapeutin und Yogalehrerin. Über zehn Wochen hinweg bietet dieser Kurs eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Mit sanften Bewegungen, gezielter Atemarbeit und entspannenden Elementen werden Körper und Geist gestärkt, Schwangerschaftsbeschwerden gelindert und die Verbindung zum ungeborenen Kind intensiviert. In einer

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  75 Minuten Yin Yoga in einer kleinen Gruppe Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis mit kraftvoller und entspannender Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Beim Yin Yoga werden die Faszien bis in die tiefen Körperschichten angesprochen und können regenerieren. Das Schöne am Yin Yoga ist, dass es für alle Altersgruppen geeignet und ohne Vorkenntnisse

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Für Kinder von 4 – 6 Jahren  Unsere Turnhalle verwandelt sich an diesem Nachmittag in eine dunkle Bewegungslandschaft voller Abenteuer! Lichterketten, Lichtschläuche und Schwarzlicht erhellen die Kletterlandschaft, Kriechtunnel und Balancierstrecken. Auf ins Abendteuer! Bitte Stoppersocken/Sportschuhe, Taschenlampe und ein helles Oberteil mitbringen. Anmeldung:  Kristina Bockermann, Tel. 02372 / 12573 Leitung:         Alexandra Hein Teilnehmer:   max. 8 Kinder

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  75 Minuten Yin Yoga in einer kleinen Gruppe Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis mit kraftvoller und entspannender Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Beim Yin Yoga werden die Faszien bis in die tiefen Körperschichten angesprochen und können regenerieren. Das Schöne am Yin Yoga ist, dass es für alle Altersgruppen geeignet und ohne Vorkenntnisse

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 Ein Bewegungsnachmittag für Eltern und Kinder Wir laden alle Familien herzlich zu einem fröhlichen Tanznachmittag in der Kita Becke ein! Gemeinsam mit euren Kindern tanzt ihr zu mittreißender Musik, lernt einfache Tanzschritte und bewegt euch ganz frei – mal laut, mal leise, mal schnell, mal langsam. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Freude an

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Tanzen macht Spaß! Gemeinsam mit Mama, Papa oder einer vertrauten Person wollen wir Spaß und Freude am Tanz erleben! Ob zu lustigen Kinderliedern oder aktueller Musik – Bewegung ist wichtig für die ganzheitliche Entwicklung.   Leitung:         Martina Scherer und Lilly Kraus Anmeldung:  Sandra Fritsch, Tel. 02372 / 5598968 Gebühr:         keine

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Gemeinsam aktiv sein, lachen, ausprobieren und in Bewegung kommen – bei der bewegten Familienzeit erleben Eltern und Kinder intensive Momente miteinander. Durch kreative Bewegungsangebote in der Kita entdecken Familien neue Spielideen und erleben, wie Bewegung die Kommunikation und das Miteinander stärkt. Ganz gleich, ob beim Bauen, Balancieren oder Spielen mit Alltagsmaterialien – hier steht das

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  75 Minuten Yin Yoga in einer kleinen Gruppe Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis mit kraftvoller und entspannender Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Beim Yin Yoga werden die Faszien bis in die tiefen Körperschichten angesprochen und können regenerieren. Das Schöne am Yin Yoga ist, dass es für alle Altersgruppen geeignet und ohne Vorkenntnisse

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Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die sich eine kleine Pause vom turbulenten Alltag gönnen möchten. Bewegung – Dehnung – 45 Minuten nur für dich! Dich erwarten sanfte Bewegungen, Mobilisation und wohltuendes Stretching, um dich zu stärken, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Abgerundet wird jede Stunde durch wechselnde Entspannungstechniken wie Achtsamkeit,