Am 13. Januar 2026 startet ein ganzheitlicher Yogakurs für Schwangere unter der Leitung von Tanja Schmidt, Ergotherapeutin und Yogalehrerin. Über zehn Wochen hinweg bietet dieser Kurs eine wohltuende Auszeit vom Alltag.

Mit sanften Bewegungen, gezielter Atemarbeit und entspannenden Elementen werden Körper und Geist gestärkt, Schwangerschaftsbeschwerden gelindert und die Verbindung zum ungeborenen Kind intensiviert. In einer geschützten, vertrauensvollen Atmosphäre entsteht Raum für Achtsamkeit, Regeneration und die bewusste Vorbereitung auf die Geburt.

 

Bitte mitbringen: Eine Sport- oder Yogamatte, etwas zu trinken und bequeme Kleidung.

Falls Sie Fragen haben: info@yoga-momente.com

 

Ein Angebot des Familienzentrums Meilenstein.

 

Datum:           ab Dienstag, 13.01.2026, 15:00 – 16:30 Uhr (10 Termine)

 

Leitung:         Tanja Schmidt (Ergotherapeutin und Yogalehrerin)

Anmeldung:  Alexandra Kisker, Tel.: 02372 / 556366-15 oder -14 oder

per Email an kita@stephanus-kirche.de

Anmeldeschluss:     10.12.2025

Teilnehmer:   10 Schwangere

Gebühr:         130 €

 

Eine Kostenerstattung durch die Krankenkasse ist in der Regel bis zu 100% möglich, da der Kurs als zertifizierter Gesundheitskurs anerkannt ist.