Ihre „To-do-Liste“ wird eher länger als kürzer? Stress? Termindruck? Erschöpfung?

Wir erleben gemeinsam einen Vormittag, in dem ich Ihnen zeige, wie schnell diese Art zu funktionieren, in einem Burnout enden kann.

Gemeinsam erleben wir, wie leicht der Alltag ist, wenn man die Prioritäten richtig setzt.

Ich zeige Ihnen, wie Sie mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Alltag stressreduzierter meistern und durch Entspannungsübungen zu sich selbst finden.

Es erwartet Sie ein interessanter und entspannter Vormittag in ruhiger Atmosphäre mit vielen positiven Impressionen.

 

Ein Angebot in Kooperation mit der AWO Familienbildung.

 

Anmeldung: Marike Kesper-Vekens, Tel. 02372 / 10485, Silke Ittershagen-Becker, Tel. 02372 / 501885

Leitung:         Jenny Struck

Gebühr:         keine