Ein Angebot für Erwachsene
Gemeinsam mit Saskia Will (Achtsamkeitstrainerin / Kinderyoga-Lehrerin) möchten wir Wege aufzeigen, wie Sie im hektischen Alltag Momente der Ruhe und Gelassenheit finden können, um Ihr Wohlbefinden und das Ihrer Kinder zu fördern.
Der Abend bietet Raum für Austausch, praktische Übungen und Inspirationen, die Sie im Alltag umsetzen können.
Studien zeigen, dass Achtsamkeit und Entspannungsübungen nicht nur das eigene Wohlbefinden steigern, sondern auch positive Effekte auf die Eltern-Kind-Beziehung haben können. Durch bewusste Achtsamkeit können Stress-Situationen besser bewältigt, die Konzentration erhöht und die emotionale Stabilität gestärkt werden. Wir freuen uns auf Ihr Kommen und einen entspannten, bereichernden Abend!
Leitung: Saskia Will und Lisanne Schuster
Anmeldung: Melanie Seeler, Tel. 02372 / 10302
Teilnehmer: max. 10
Gebühr: keine
