4 x 75 Minuten Yin Yoga in einer kleinen Gruppe
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis mit kraftvoller und entspannender Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Beim Yin Yoga werden die Faszien bis in die tiefen Körperschichten angesprochen und können regenerieren.
Das Schöne am Yin Yoga ist, dass es für alle Altersgruppen geeignet und ohne Vorkenntnisse möglich ist. Durch den Einsatz von Kissen, Decken, Blöcken, Bolstern etc. wird jede Position an die individuellen Bedürfnisse angepasst.
Du bist neugierig geworden, möchtest aber erstmal nur schnuppern? Kein Problem, du kannst die Stunden auch einzeln buchen.
Bitte bring warme Socken, 2 Decken, 2 Kissen, und Wasser/Tee mit, bequeme, nicht zu dünne Kleidung und, wenn vorhanden, Bolster und Yogablöcke.
Wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei uns, wir sind für dich da.
Infos: Britta Rahmer, Tel. 0157-5728 6106 oder Jutta Heinrich, Tel. 0157-3640 1050
Bitte die Gebühr nach Anmeldebestätigung innerhalb von 5 Tagen überweisen, da sonst die Anmeldung verfällt.
Ein Angebot des Familienzentrums Auf Draht in Kooperation mit Britta Rahmer, Jutta Heinrich und der Ev. Kirche Ihmert.
Mittwoch, 10.01. / 17.01. / 24.01. / 31.01.2024 oder
Mittwoch, 28.02. / 06.03. / 13.03. / 20.03.2024, jeweils 18:00 bis 19:15 Uhr
Ort: Ev. Kirche Ihmert, Gemeinderaum, Ihmerter Straße 218
Anmeldung: Britta Rahmer, 0157-57286106 / Jutta Heinrich, 0157-36401050
Teilnehmer: max. 8
Leitung: Britta Rahmer und Jutta Heinrich
Gebühr: 55 € komplett pro Terminblock, 15 € pro Termin
