YIN YOGA – Entschlacken, Regenerieren, Entspannen


Termin Details


Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis mit kraftvoller und entspannender Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Beim Yin Yoga werden die Faszien bis in die tiefen Körperschichten angesprochen und können regenerieren.

Das Schöne am Yin Yoga ist, dass es für alle Altersgruppen geeignet und ohne Vorkenntnisse möglich ist. Durch den Einsatz von Kissen, Decken, Blöcken, Bolstern etc. wird jede Position an die individuellen Bedürfnisse angepasst.

Du bist neugierig geworden, möchtest aber erstmal nur schnuppern?

Kein Problem, du kannst die Stunden auch einzeln buchen.

Bitte bring warme Socken, 2 Decken, 2 Kissen, und Wasser/Tee mit, bequeme, nicht zu dünne Kleidung und, wenn vorhanden, Bolster und Yogablöcke.

Wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei uns, wir sind für dich da.

Infos:   Britta Rahmer, Tel. 0157 5728 6106 oder Jutta Heinrich, Tel. 0157 3640 1050

Bitte die Gebühr nach Anmeldebestätigung innerhalb von 5 Tagen überweisen, da sonst die Anmeldung verfällt.

Ein Angebot des Familienzentrums Auf Draht in Kooperation mit Britta Rahmer, Jutta Heinrich und der Ev. Kirche Ihmert.

Die Termine sind einzeln oder komplett buchbar.

Ort:                 Ev. Kirche Ihmert, Gemeinderaum, Ihmerter Straße 218, Hemer

Anmeldung: Familienzentrum Auf Draht, Städt. KTE Sternenburg, Eva Jedrasik, Tel. 02372 / 551-774

Teilnehmer:   max. 8

Leitung:         Britta Rahmer und Jutta Heinrich

Gebühr:         55 € komplett, 15 € pro Termin